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2021年最(zui)后一(yi)波寒潮(chao)已(yi)完(wan)成(cheng)“入侵”，此次(ci)寒潮(chao)的(de)(de)強度之(zhi)大是前所未有的(de)(de)，多地氣(qi)溫將創下今年入冬以(yi)來(lai)的(de)(de)新低，中央氣(qi)象臺升級(ji)發布寒潮(chao)黃色預警。突(tu)如其來(lai)的(de)(de)氣(qi)溫急降，容易引發老人心腦血管疾病。壹健(jian)康集(ji)團(tuan)作為(wei)一(yi)家基于大數(shu)據的(de)(de)“全過程健(jian)康管理”公司，通過深入觀察用戶發現(xian)，預判(pan)氣(qi)溫誘(you)發心血管疾病的(de)(de)細微變(bian)化，努(nu)力(li)實(shi)現(xian)預防大于治療的(de)(de)效(xiao)果。壹健(jian)康集(ji)團(tuan)從“心”出發，集(ji)團(tuan)板塊(kuai)涉及健(jian)康監測(ce)，數(shu)字健(jian)康管理，慢病管理等。

3.3億中國“心”壹健康保駕護航

由國家心血管病中(zhong)心編寫的《中(zhong)國心血管健康與疾病報(bao)告2020》(簡稱《報(bao)告》)顯示，我國心血管病患病率目前患病人數約3.3億。

就冠(guan)心(xin)(xin)病(bing)誘發(fa)(fa)(fa)(fa)作特(te)點看，冬季高發(fa)(fa)(fa)(fa)，發(fa)(fa)(fa)(fa)病(bing)急(ji)、死(si)(si)亡率高，是中老(lao)年人常見(jian)疾病(bing)，被稱為“健康第一殺手”。冠(guan)心(xin)(xin)病(bing)病(bing)人心(xin)(xin)臟的冠(guan)狀動(dong)脈發(fa)(fa)(fa)(fa)生粥樣硬化(hua)，管腔阻塞(sai)超過(guo)50%，急(ji)性心(xin)(xin)肌(ji)梗(geng)死(si)(si)是指冠(guan)狀動(dong)脈大(da)部分或全(quan)部堵塞(sai)，導(dao)致心(xin)(xin)肌(ji)缺血(xue)和缺氧(yang)，最終(zhong)心(xin)(xin)肌(ji)壞(huai)死(si)(si)。當心(xin)(xin)肌(ji)壞(huai)死(si)(si)面積過(guo)大(da)時，心(xin)(xin)臟就會發(fa)(fa)(fa)(fa)生停跳，最終(zhong)導(dao)致患者死(si)(si)亡。

據健康(kang)(kang)時(shi)報網報道，廣東省(sheng)中醫院大(da)學城心血內科(ke)鄭朝陽(yang)主任做客壹健康(kang)(kang)時(shi)介紹，針(zhen)對心血管這類隨時(shi)突發的慢性疾病，做好預防(fang)工(gong)作能夠避免大(da)量風險。鄭朝陽(yang)主任提(ti)醒廣大(da)患者：

1.必須做好(hao)防(fang)寒(han)保(bao)暖，保(bao)持良好(hao)的精神狀態(tai)，養(yang)成良好(hao)的起居習(xi)慣。

2.不盲目進補(bu)，適(shi)量飲水，飲食上也需要注(zhu)意限制(zhi)鹽及飽和脂(zhi)肪酸和膽固醇的攝(she)入。

3.中老(lao)年人可(ke)以做一些力(li)所(suo)能及(ji)的體育鍛(duan)煉，如戶外散步、打太極(ji)拳等。

4.原(yuan)本(ben)有基礎慢(man)性疾病的患者，要(yao)了解自己的健康狀況(kuang)，針(zhen)對性地(di)進行預防。

5.定期檢(jian)查身(shen)(shen)體(ti)并(bing)(bing)嚴格遵照醫(yi)囑服用藥物，還要備好(hao)急救藥(用)品，當發生胸(xiong)悶、胸(xiong)痛、氣促時(shi)(shi)，應(ying)就地(di)休息并(bing)(bing)及時(shi)(shi)使用隨身(shen)(shen)攜帶(dai)的急救藥物，待癥狀緩解后，及時(shi)(shi)到醫(yi)院檢(jian)查治療(liao)。

壹(yi)健(jian)(jian)康從品(pin)牌創(chuang)立之初就積極關注環境因(yin)素和(he)生(sheng)活方式(shi)對健(jian)(jian)康管理危險因(yin)素形成的作用，倡(chang)導(dao)心(xin)血管全生(sheng)命周(zhou)期的健(jian)(jian)康管理，在(zai)生(sheng)命早期強(qiang)調心(xin)血管健(jian)(jian)康。把健(jian)(jian)康管理融入所有(you)環節(jie)，形成有(you)利于健(jian)(jian)康生(sheng)活方式(shi)的場(chang)景(jing)，促進以治(zhi)病為中心(xin)向以健(jian)(jian)康管理為中心(xin)轉(zhuan)變，提高人民健(jian)(jian)康水平。

例如，壹(yi)健(jian)康強調保護“心(xin)”，從運動做(zuo)起。心(xin)臟(zang)是(shi)我(wo)們(men)最(zui)重要的器官(guan)，我(wo)們(men)每天做(zuo)運動的時(shi)候(hou)，也同時(shi)在(zai)給心(xin)臟(zang)做(zuo)運動，特別是(shi)老年人群。壹(yi)健(jian)康通過全(quan)過程管理，實(shi)時(shi)關(guan)注用戶(hu)各項指標變化，輔(fu)助(zhu)科學情緒(xu)管理，讓用戶(hu)達到(dao)(dao)自我(wo)我(wo)健(jian)康管理的理想(xiang)狀(zhuang)態，做(zuo)到(dao)(dao)預則立(li)。

適度、力所能及的運動有利于心臟健康

預防重于治療，全過程健康管理延長慢病生存期

“在認知時代，社會將更多關注大部分健康的人，在沒(mei)有生病的時候就(jiu)應該知道如何預防疾病，也就(jiu)是健康管理和慢(man)病管理，這與中醫的‘治未病’理念不(bu)謀(mou)而合(he)。”壹健康副總裁張夢影說道。

據了解(jie)(jie)，已患有(you)慢性(xing)疾病的(de)患者，要(yao)了解(jie)(jie)自己健康狀態，針(zhen)對(dui)性(xing)進行預防管理，按時吃(chi)藥，特(te)別是在冬季注(zhu)意(yi)(yi)保暖，避(bi)免過度(du)勞累，保證充足的(de)睡眠。飲食上(shang)也需要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)限制鹽及飽(bao)和脂(zhi)肪酸和膽固醇的(de)攝入。

壹健康集團營養師為群眾講解營養食譜

如何全面系統地健(jian)康(kang)(kang)管理(li)，推動(dong)國(guo)(guo)(guo)(guo)民健(jian)康(kang)(kang)素質(zhi)提(ti)升(sheng)，延(yan)長(chang)國(guo)(guo)(guo)(guo)民生命(ming)周期是國(guo)(guo)(guo)(guo)家重視的(de)(de)問(wen)題(ti)。基(ji)于對中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)國(guo)(guo)(guo)(guo)民健(jian)康(kang)(kang)狀況的(de)(de)洞察和預(yu)測(ce)，壹健(jian)康(kang)(kang)集(ji)(ji)團以(yi)“全過程(cheng)(cheng)健(jian)康(kang)(kang)管理(li)”的(de)(de)理(li)念為上述問(wen)題(ti)提(ti)交了(le)創新答卷。集(ji)(ji)團以(yi)數字化驅動(dong)為核心，布(bu)局全家人(ren)用(yong)戶全生命(ming)周期的(de)(de)健(jian)康(kang)(kang)管理(li)，從(cong)健(jian)康(kang)(kang)監測(ce)，數字健(jian)康(kang)(kang)管理(li)，慢(man)病管理(li)，從(cong)而(er)守(shou)護(hu)全民健(jian)康(kang)(kang)。創新性全過程(cheng)(cheng)健(jian)康(kang)(kang)管理(li)模式，個性化定制健(jian)康(kang)(kang)管理(li)方案到用(yong)戶，多維度覆(fu)蓋用(yong)戶健(jian)康(kang)(kang)需求，守(shou)護(hu)國(guo)(guo)(guo)(guo)人(ren)的(de)(de)身心健(jian)康(kang)(kang)。